Trzaskające biodro

Trzaskające biodro
28 października 2019 Michal
Powstaje w wyniku tarcia tkanki miękkiej o kostną, zazwyczaj przy ruchu zginania i prostowania stawu biodrowego. Występuje często po wysiłku fizycznym w postaci tępego bólu w środku biodra.

Trzaskające biodro – Podział:

  1. Zewnętrzne – trzask/ból z boku biodra
  2. Wewnętrzne – trzask/ból w pachwinie
  3. Wewnątrzstawowe – trzask/ból w stawie (zazwyczaj występuje po urazie mechanicznym)

Trzaskające biodro – Przyczyny:

  1. Urazy i przeciążenia stawu biodrowego, aktywności wymagające częstego zginania stawu (np.tancerze)
  2. Dysbalans pomiędzy siłą mięśni okolicy stawu biodrowego
  3. Różnica długości kończyn, asymetria w ich obciążeniu
  4. Wiek, przebyte urazy, operacje, wady postawy
  5. Siedzący tryb życia często prowadząc do przykurczu mięśni.
W leczeniu stosujemy zabiegi fizykalne: pole magnetyczne, laser, krioterapię, ultradźwięki, falę uderzeniową, kinesiotaping. Najbardziej skuteczne są jednak techniki manualne zmniejszające wzmożone napięcie tkanek (masaż tkanek głębokich, rozluźnianie mięśniowo-powięziowe) oraz odpowiednio dobrane ćwiczenia korygujące postawę ciała.
Warto zwrócić uwagę na powyższe objawy i skonsultować się z fizjoterapeutą.

Comments (0)

Zostaw odpowiedź

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*