Powstaje w wyniku tarcia tkanki miękkiej o kostną, zazwyczaj przy ruchu zginania i prostowania stawu biodrowego. Występuje często po wysiłku fizycznym w postaci tępego bólu w środku biodra.
Trzaskające biodro – Podział:
- Zewnętrzne – trzask/ból z boku biodra
- Wewnętrzne – trzask/ból w pachwinie
- Wewnątrzstawowe – trzask/ból w stawie (zazwyczaj występuje po urazie mechanicznym)
Trzaskające biodro – Przyczyny:
- Urazy i przeciążenia stawu biodrowego, aktywności wymagające częstego zginania stawu (np.tancerze)
- Dysbalans pomiędzy siłą mięśni okolicy stawu biodrowego
- Różnica długości kończyn, asymetria w ich obciążeniu
- Wiek, przebyte urazy, operacje, wady postawy
- Siedzący tryb życia często prowadząc do przykurczu mięśni.
W leczeniu stosujemy zabiegi fizykalne: pole magnetyczne, laser, krioterapię, ultradźwięki, falę uderzeniową, kinesiotaping. Najbardziej skuteczne są jednak techniki manualne zmniejszające wzmożone napięcie tkanek (masaż tkanek głębokich, rozluźnianie mięśniowo-powięziowe) oraz odpowiednio dobrane ćwiczenia korygujące postawę ciała.
Warto zwrócić uwagę na powyższe objawy i skonsultować się z fizjoterapeutą.
